Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная - Новости спорта - Сложно ли научиться кататься на коньках?



Сложно ли научиться кататься на коньках?

Как же прекрасно смотрятся пары, которые скользят по прозрачному льду, выполняя причудливые па! Признайтесь, разве вам не хотелось также научиться кататься на коньках и при этом не падать на льду? Хотя, про это даже можно не спрашивать, ну какой человек может отказаться от возможности научиться кататься на коньках? Тем более, что сделать это не сложно, благо, в городах сейчас достаточно катков, где можно попробовать научиться кататься на коньках. Правда, на некоторых из них отсутствуют инструкторы, поэтому учиться кататься придётся самостоятельно. Но, и здесь нет ничего сложного, если конечно, вы проявите терпение. А мы вам в этом поможем, дав парочку полезных советов.

Кстати, многие именно так и находят свою вторую половинку – активно занимаясь спортом, где повышается адреналин, и уверенность в себе только растет. Хотя, интересные знакомства можно найти и в интернете, посетив популярный сайт, где такие же люди хотят общаться, дружить, заводить романы и строить семьи.

Для того, что бы научиться кататься на коньках, потребуется сделать первый шаг, который заключается в приобретении коньков, проще всего их взять напрокат, а уже после того, как вы научитесь уверенно держаться на льду, можно будет подумать и покупке собственных, пока же такие траты не нужны. Итак, первый шаг сделан, коньки взяты в прокат и вы уже предвкушаете свой первый выход на лёд. Но подождите, не стоит спешить, вначале стоит посмотреть на свои коньки, во-первых, они должны подходить по размеру, а во-вторых, сидеть плотно на ноге, но при этом не жать.

Если же не удалось найти коньков вашего размера, можно пойти на небольшую хитрость и надеть шерстяные носки, тогда коньки будут плотно сидеть и не свалятся с ног. Кстати рекомендуем надевать шерстяные носки даже когда коньки вам подходят, поскольку именно носки обеспечат не только лёгкое катание, но и снизят риск возникновения травмы при неудачном падении. Ещё один совет, после определённого времени на катке рекомендуется устроить отдых, а заодно и перешнуровать свои коньки. Свой первый выход на лёд лучше совершать в компании своих друзей, но если их нет поблизости, тогда лучше держаться за бортик, от которого в первое время не рекомендуется далеко отъезжать.

В первое время не спешите выезжать на середину катка, попробуйте просто удержаться на льду, а после того, как у вас это будет получаться, уже можно совершить пробный заезд. Для этого слегка согните ноги и оттолкнитесь от бортика, во время движения по льду не забывайте время от времени переносить центр тяжести с одной ноги на другую. Если при этом вы не упали, то поздравляем, ваш первое катание прошло успешно. Дальше просто не забывайте тренироваться и тогда через некоторое время вы сможете уверенно держаться на льду.

30/01/2014

 


Читайте:


Спорт в регионах:

Региональные Федерации авиамодельного спорта

News image

Президиум Федерации авиамодельного спорта России обращается ко всем, кто неравнодушен к судьбе российского авиамодельного спорта! С целью упорядо...

Ассоциация Клубов Киокусинкай каратэ . Санкт-Петербурга и Ле

News image

Каратэ Кёкусинкай активно развивается в Санкт-Петербурге с 1989 г., когда Андрей Иванович Карасев открыл первый клуб Кёкусинкай, а уже через год в г...

Зимнии Олимпиады:

История VI зимних Олимпийских игр

News image

14 февраля 1952 года в столице Норвегии начались VI зимние Олимпийские Игры. Выбор места проведения Игр впервые произошел путем голосования членов Меж...

Одиннадцатые Зимние Олимпийские игры. Саппоро, Япония

News image

Олимпийские игры проводились в Азии. Выступая организаторами Олимпиады, японцы мало рассчитывали на успех своих спортсменов, ведь за всю историю они...

Девятые Зимние Олимпийские игры.Инсбрук, Австрия

News image

Инсбрук прекрасно подготовился к Зимним Олимпийским играм 1964 года. Были сооружены новые и реконструированы имевшиеся спортивные сооружения. Однако...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Плавание на Олимпийских играх

News image

Соревнования по плаванию на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1896 в Афинах и с тех пор включались в программу ...

Футбол на льду или история хоккея

News image

Если сравнить футбол и хоккей, то можно заметить, как же похожи эти игры, например, и в футболе и в хоккее используется мяч, конечно, в хоккее его рол...

Летние Олимпиады:

Призеры Зимних Олимпийских игр 2002 года в Солт-Лейк-Сити

News image

Биатлон Мужчины. 10 км. 1. Оле Эйнар Бьорндален (Норвегия)

Восьмые Зимние Олимпийские игры. Скво-Вэлли, США

News image

Впервые Зимние Олимпийские игры были проведены так высоко в горах. Долина Скво-Вэлли (США) расположена на высоте 1889 метров над уровнем моря. Орган...

Авторизация


История олимпийских игр:

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

Традиции, подготовка и проведение Олимпиад

News image

     В праздничных состязаниях могли участвовать лишь  чистокровные  эллины,не подвергнувшиеся атимии; варвары могли быть только  зрителями.  Исклю...

У истоков истории...

News image

Олимпийские игры – это самые крупные соревнования, проводимые каждые 4 года. Традиция проведения олимпиад зародилась в Древней Греции. На какое то вре...

Конные бега и соревнования трубачей и герольдов

News image

Сначала на 25-й Олимпиаде (680 до н. э.) были введены гонки квадриг. Затем к ним добавлены на 33-й Олимпиаде (648 до н

Истмийские игры

News image

Истмийские игры — один из 4-х общегреческих агонов. Они справлялись на Коринфском перешейке (Истме) через два года, вероятно, весной каждого втор...

Немейские игры

News image

Немейские игры — состязания в Древней Греции, проводившиеся как и Олимпийские игры в честь Зевса в храме Немеи. Они входили в панэллинские игры и пр...

Олимпийские игры в Древнем Риме

News image

Олимпийские игры возникли в Древней Греции, и к участию допускались только чистокровные греки. Чужестранцы и женщины не допускались к участию в соревн...

Олимпийские игры древности

News image

Интерес к гармоничному развитому телу наблюдался еще в Древней  Греции.Физические упражнения здесь были возведены в  культ.  С  их  помощью  тысяч...

Бег

News image

Бег на стадию (греч. στάδιον, лат. stadium) — бег с одного конца стадиона до другого на дистанцию в одну олимпийс...