Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная - Новости спорта - Сложно ли научиться кататься на коньках?



Сложно ли научиться кататься на коньках?

Как же прекрасно смотрятся пары, которые скользят по прозрачному льду, выполняя причудливые па! Признайтесь, разве вам не хотелось также научиться кататься на коньках и при этом не падать на льду? Хотя, про это даже можно не спрашивать, ну какой человек может отказаться от возможности научиться кататься на коньках? Тем более, что сделать это не сложно, благо, в городах сейчас достаточно катков, где можно попробовать научиться кататься на коньках. Правда, на некоторых из них отсутствуют инструкторы, поэтому учиться кататься придётся самостоятельно. Но, и здесь нет ничего сложного, если конечно, вы проявите терпение. А мы вам в этом поможем, дав парочку полезных советов.

Кстати, многие именно так и находят свою вторую половинку – активно занимаясь спортом, где повышается адреналин, и уверенность в себе только растет. Хотя, интересные знакомства можно найти и в интернете, посетив популярный сайт, где такие же люди хотят общаться, дружить, заводить романы и строить семьи.

Для того, что бы научиться кататься на коньках, потребуется сделать первый шаг, который заключается в приобретении коньков, проще всего их взять напрокат, а уже после того, как вы научитесь уверенно держаться на льду, можно будет подумать и покупке собственных, пока же такие траты не нужны. Итак, первый шаг сделан, коньки взяты в прокат и вы уже предвкушаете свой первый выход на лёд. Но подождите, не стоит спешить, вначале стоит посмотреть на свои коньки, во-первых, они должны подходить по размеру, а во-вторых, сидеть плотно на ноге, но при этом не жать.

Если же не удалось найти коньков вашего размера, можно пойти на небольшую хитрость и надеть шерстяные носки, тогда коньки будут плотно сидеть и не свалятся с ног. Кстати рекомендуем надевать шерстяные носки даже когда коньки вам подходят, поскольку именно носки обеспечат не только лёгкое катание, но и снизят риск возникновения травмы при неудачном падении. Ещё один совет, после определённого времени на катке рекомендуется устроить отдых, а заодно и перешнуровать свои коньки. Свой первый выход на лёд лучше совершать в компании своих друзей, но если их нет поблизости, тогда лучше держаться за бортик, от которого в первое время не рекомендуется далеко отъезжать.

В первое время не спешите выезжать на середину катка, попробуйте просто удержаться на льду, а после того, как у вас это будет получаться, уже можно совершить пробный заезд. Для этого слегка согните ноги и оттолкнитесь от бортика, во время движения по льду не забывайте время от времени переносить центр тяжести с одной ноги на другую. Если при этом вы не упали, то поздравляем, ваш первое катание прошло успешно. Дальше просто не забывайте тренироваться и тогда через некоторое время вы сможете уверенно держаться на льду.

30/01/2014

 


Читайте:


Спорт в регионах:

Карельская Федерация Кендо и Иайдо

News image

Первые тренировки по кендо в Петрозаводске начались в июне 2004 года после знакомства с Санкт-Петербургской Федерацией Кендо. Несколько жителей Петр...

Федерация Спортивного Пейнтбола Санкт-Петербурга

News image

Основными целями и задачами региональной общественной организации Санкт-Петербургская Федерация Спортивного Пейнтбола являются: - Привлечение и о...

Зимнии Олимпиады:

Семнадцатые Зимние Олимпийские игры.Лиллехаммер, Норвегия

News image

Лиллехаммер — второй норвежский город, который получил право провести Зимние Олимпийские игры. В 1952 году Зимние Олимпийские игры проводились в Осл...

Лейк-Плэсид, США

News image

Организаторы третьих Зимних Олимпийских игр 1932 года в Лейк-Плэсид (США) опасались, что представители многих европейских стран не смогут прибыть за...

Шестнадцатые Зимние Олимпийские игры. Альбервиль, Франция

News image

На XVI зимние Олимпийские игры в Альбервиль прибыли 1804 спортсмена, в том числе 492 женщины, представлявших Национальные Олимпийские комитеты (НОК)...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Спортивная гимнастика на Олимпийских играх

News image

Соревнования по спортивной гимнастике на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1896 в Афинах и с тех пор включались...

Регби на Олимпийских играх

News image

Соревнования по регби на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1900 в Париже и с тех пор включались в программу трё...

Летние Олимпиады:

Семнадцатые Зимние Олимпийские игры.Лиллехаммер, Норвегия

News image

Лиллехаммер — второй норвежский город, который получил право провести Зимние Олимпийские игры. В 1952 году Зимние Олимпийские игры проводились в Осл...

Восьмые Зимние Олимпийские игры. Скво-Вэлли, США

News image

Впервые Зимние Олимпийские игры были проведены так высоко в горах. Долина Скво-Вэлли (США) расположена на высоте 1889 метров над уровнем моря. Орган...

Авторизация


История олимпийских игр:

История Пифийских Игр

News image

История Пифийских Игр начинается в 582 г. до н.э., когда после окончания Священной войны управление Играми перешло к Дельфийской Амфиктионии — Совет...

Бег в древних олимпийских играх

News image

Еще в «Илиаде» Гомера, главный герой книги, Ахиллес, занимался проведением игр в память о своем брате Патрокле. Воины, которые участвовали в троянской...

Истмийские игры

News image

Истмийские игры — один из 4-х общегреческих агонов. Они справлялись на Коринфском перешейке (Истме) через два года, вероятно, весной каждого втор...

Увлекательные факты из истории спорта

News image

Почему-то многие думают, что Олимпийские игры были придуманы для замены войны и междоусобицы. Согласитесь весьма интересный факт, который можно считат...

У истоков истории...

News image

Олимпийские игры – это самые крупные соревнования, проводимые каждые 4 года. Традиция проведения олимпиад зародилась в Древней Греции. На какое то вре...

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

История: древние олимпийские игры

News image

Олимпийские игры – это самые великие эллинские национальные празднества. Первые олимпийские игры проходили еще в древнем мире, в Древней Греции, затем...

Олимпийские игры древности

News image

Интерес к гармоничному развитому телу наблюдался еще в Древней  Греции.Физические упражнения здесь были возведены в  культ.  С  их  помощью  тысяч...

Традиция зажжения Олимпийского огня

News image

     История свидетельствует о том, что в иных  городах  Эллады  существовалкульт Прометея, а в его честь проводились Прометейи – состязания  бегун...