Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная - Новости спорта - Семена Чиа приносят силу и уверенность в себе



Семена Чиа приносят силу и уверенность в себе

семена Чиа Немногие знают о существовании семян Чиа, а ведь этот продукт был довольно популярным несколько столетий назад. Это был такой же продукт, как и, например, кукуруза или фасоль. Целебные особенности семян упоминались еще за тысячи лет до нашей эры. Особые свойства семян преподнесли их к использованию в религиозных обрядах. Завоеванные племена платили своим владельцам дань этими семенами. Широкое использование семян в качестве денег приводит много вопросов по поводу такой исключительной особенности этих семян. В чем же особенность этого семян, чем они были настолько востребованы? Ацтеки верили, что семена приносят силу и уверенность в себе. Во время боевых походов на другие племена, воины питались только этим семенами, что давало им возможность быть на ногах и при боевой готовности в течение 24 часов. Как известно, в тех жарких условиях обезвоживание довольно опасно, и воины спасались от него семенами Чиа. О семенах Чиа забыли после того, ка на ацтеков напали конкистадоры. Через 500 лет Чиа заметили в горах Мексики и Гватемалы.

Далее стартовала более чем 15-летняя работа по селекции. Продукт, который вывели ученые, обладает просто уникальными особенностями. На 40 процентов семена состоят из масла, на 20 – из белков, а остальная часть – другие вещества. При нулевом показателе холестерина, зерна Чиа насыщены витаминами В3, В2, В1, антиоксидантами, кальцием, железом, цинком, калием и другими полезными элементами. Особенно важным является насыщенность зерен жирной кислотой альфа-линолевая ОМЕГА-3, которой в Чиа значительно больше, чем в рыбе.

В 100 граммах семян содержится такое же количество питательных веществ, как и, к примеру, в 545 мл молока, 900 граммах бананов или 990 граммах лосося. После употребления семян, самочувствие будет существенно улучшено. Кроме того, эти зерна обладают уникальной возможностью связывать воду. Если залить зерна водой, через некоторое время они увеличатся в размере. Благодаря этому, семена значительно лучше усваиваются в желудке. Именно благодаря уникальной возможности связывать воду, семена способно облегчать проход пищи по всему пищеварительному тракту и урегулировать в организме баланс соли.

Семена Чиа также хорошо проявили себя в борьбе с лишним весом. Семена одновременно сжигают жировые отложения, а также уменьшают аппетит. Семена лучше залить водой, перед тем как употреблять. Через 10 минут семена вберут воду и их можно есть. Их также можно добавлять в другие блюда.

Дозировка семян Чиа очень важна. Для начала, не нужно сразу есть много, начинать следует с малых количеств. Как ранее упоминалось, семена очень насыщены витаминами, поэтому следует быть осторожным. Обратится к врачу следует в случае первых же незнакомых признаков после употребления семян. Собственно, перед употреблением также стоит пройти консультацию у специалистов. Категорически противопоказано употреблять Чиа дольше 12 недель. Организму следует дать отдохнуть.

 

Источник: kupitsemenachia.ru

 


Читайте:


Спорт в регионах:

Ассоциация массовых видов спорта

News image

Ассоциация массовых видов спорта – это уникальный проект, целью которого является популяризации здорового и спортивного образа жизни. В Челябинске р...

Ассоциация автомобильного спорта Прикамья

News image

Сообщение о существенном факте в жизни автомобильного спорта Пермского края от 24.03.2010: Общественная организация Пермского края «Ассоциация а...

Зимнии Олимпиады:

Сочинская Олимпиада обещает быть очень культурной

News image

Количество заявок для участия в культурной программе Олимпиады «Сочи-2014» приблизилось к 500.На данный конкурс, который сопроводит спортивные с...

Восемнадцатые Зимние Олимпийские игры.Нагано, Япония

News image

Японский город Нагано расположен в 220 км к северо-востоку от Токио. Столицей XVIII Зимних Олимпийских игр Нагано был избран на 97-й сессии МОК, сос...

Двадцатые Зимние Олимпийские игры.Турин, Италия

News image

Турин был выбран столицей Зимних Олимпийских игр 2006 года на сессии МОК в южнокорейском Сеуле в июне 1999 года. Итальянский город выиграл борьбу за...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Дзюдо на Олимпийских играх

News image

Соревнования по дзюдо на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1964 в Токио и с тех пор включались в программу кажд...

Бокс на Олимпийских играх

News image

Соревнования по боксу на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1904 в Сент-Луисе и с тех пор включались в программу...

Летние Олимпиады:

Одна из страниц в истории зимних олимпийских игр

News image

Их история начиналась в далеком 1924 году, и с тех пор каждые четыре года мы с интересом следим за этим удивительно ярким зимним праздником. Мы расска...

Десятые Зимние Олимпийские игры.Гренобль, Франция

News image

Франция многое сделала для того, чтобы юбилейные Зимние Олимпийские игры 1968 года прошли на высоком организационном и спортивном уровне. В Гренобле...

Авторизация


История олимпийских игр:

Пентатлон

News image

Пентатлон (греч. πενταθλον, лат. quinquertium, pentathlon) — пятиборье, включавшее бег на стадию, метан...

Бег в древних олимпийских играх

News image

Еще в «Илиаде» Гомера, главный герой книги, Ахиллес, занимался проведением игр в память о своем брате Патрокле. Воины, которые участвовали в троянской...

Появление Олимпийских игр

News image

Олимпийские игры появились достаточно давно. Древние греки решили придумать большое количество удивительных легенд, которые рассказывают о появле...

Единоборства

News image

Бокс (греч. πυγμή, лат. pugilatus) добавлен в Олимпийские состязания на 23-й Олимпиаде (688 до н. э

Спорт в Греции

News image

На сегодняшний день Греция в спорте занимает достаточно особое место, ну, а точнее данная страна считается настоящей колыбелью всех самых крупны...

Как и где проводились древние олимпийские игры

News image

Проводить Олимпийские игры – это довольно давняя и старая идея, которая неизвестно, когда возникла, поэтому наверняка знать, где и когда начали провод...

Немейские игры

News image

Немейские игры — состязания в Древней Греции, проводившиеся как и Олимпийские игры в честь Зевса в храме Немеи. Они входили в панэллинские игры и пр...

Олимпийские игры древности

News image

Интерес к гармоничному развитому телу наблюдался еще в Древней  Греции.Физические упражнения здесь были возведены в  культ.  С  их  помощью  тысяч...

Ход Пифийских Игр

News image

Свидетельства того времени и документы, повествующие о Пифийских Играх античности, были уничтожены человеческим насилием или стихийными бедствиями. ...