Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная - Новости спорта - Почему стоит заниматься единоборствами?



Почему стоит заниматься единоборствами?

Спорт сегодня с каждым днем занимает все более прочное положение в повседневной жизни людей. Ведь наконец-то каждому приходит понимание его огромного положительного влияния на наше здоровье, как физическое, так и моральное. Еще не так давно некоторые делали хотя бы зарядку. Большая часть забывала о физических нагрузках после учебы, где физкультура была обязательным предметом. А сегодня фитнес-клубы открываются чуть ли не в каждом доме, настолько стала популярна забота о здоровье.

Каждый может выбрать спорт по своим предпочтениям. Кто-то может сам себя организовать и бегать по утрам, кто-то любит плавать, посещая бассейн, кто-то катается от дома до работы и обратно на велосипеде. Также очень популярно ходить в тренажерные залы, посещать йогу, танцы, аэробику и многие другие групповые занятия. Одно из самых популярных и актуальных направлений - единоборства. Этот вид физической активности совмещает в себе развитие не только телесное, но и духовное.

Физиологическое положительное влияние единоборств

Боевые искусства развивают силу, выносливость, гибкость и пластику. Все приемы требуют хорошей координации и стимулируют прогресс в этой области. Сами тренировки больше напоминают танец, чем тривиальные несколько подходов к тренажеру по несколько раз. Некоторые переживают о травмоопасности. Но здесь речь не идет о чемпионатах и карьере именно спортивной. Все занятия построены на обороне, чтобы максимально защитить себя и своих близких.

Психологическое влияние единоборств

Все мы слышали об истоках и развитии боевых искусств. Все практики полагаются на балансе развития тела и духа. Благодаря дисциплине развивается сила воли и целеустремленность, которые сегодня так необходимы не только в карьере, но и в повседневной жизни. Также улучшается концентрация внимания, что позволяет моментально концентрироваться. А еще именно боевые искусства посвятят вас в философию победителя, а побеждаем мы не только в спарринге на ринге, но и каждый день, добиваясь своего.

А для женщин особенно актуальны курсы самозащиты. Ведь никто не застрахован от встречи с преступником. Поэтому очень важно уметь защитить себя и своих близких. Курс построен так, чтобы обучить женщин, а они заведомо физически слабее мужчин, использовать не только слабые места противника (шея, глаза, пах и т. д.), но и подручное, например, шпильки или маникюр.

 


Читайте:


Спорт в регионах:

Российская ассоциация спортивных сооружений

News image

Еще недавно обеспеченность российских регионов спортивными сооружениями различного назначения находилась за критической отметкой. В последние годы с...

Федерация новуса Санкт-Петербурга

News image

Федерация новуса Санкт-Петербурга была образована в 1999 году группой энтузиастов, в основном из тех, кто знаком с этой игрой с детства. Первые с...

Зимнии Олимпиады:

Четвертые Зимние Олимпийские игры. Гармиш-Партенкирхен, Герм

News image

Политическая атмосфера гитлеровской Германии 1936 года не смогла не сказаться на обстановке, сложившейся на Олимпийских играх 1936 года. В соответст...

Двенадцатые Зимние Олимпийские игры.Инсбрук, Австрия

News image

Инсбрук второй раз становится столицей Зимних Олимпийских игр после 1964 года. Право проведения Олимпиады 1976 года Инсбрук получил случайно. В соот...

Зима. Олимпиада

News image

В мире во второй половине шестидесятых годов двадцатого столетия сложилась очень непростая политическая обстановка. Восстания, военные перевороты в ма...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Настольный теннис на Олимпийских играх

News image

Соревнования по настольному теннису на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1988 в Сеуле и с тех пор включались в ...

Арнис де мано

News image

Этот вид искусства боя филиппинцев с одной/двумя палками, известный еще как «эстокада», переводится с испанского как «защита рукой».

Летние Олимпиады:

Одиннадцатые Зимние Олимпийские игры. Саппоро, Япония

News image

Олимпийские игры проводились в Азии. Выступая организаторами Олимпиады, японцы мало рассчитывали на успех своих спортсменов, ведь за всю историю они...

Развитие современного спорта

News image

На данный момент современный спорт разделяется на две группы, это спорт высших достижений и массовый спорт. Говоря о современном спорте высших достиже...

Авторизация


История олимпийских игр:

Единоборства

News image

Бокс (греч. πυγμή, лат. pugilatus) добавлен в Олимпийские состязания на 23-й Олимпиаде (688 до н. э

История Пифийских Игр

News image

История Пифийских Игр начинается в 582 г. до н.э., когда после окончания Священной войны управление Играми перешло к Дельфийской Амфиктионии — Совет...

Пентатлон

News image

Пентатлон (греч. πενταθλον, лат. quinquertium, pentathlon) — пятиборье, включавшее бег на стадию, метан...

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

Как и где проводились древние олимпийские игры

News image

Проводить Олимпийские игры – это довольно давняя и старая идея, которая неизвестно, когда возникла, поэтому наверняка знать, где и когда начали провод...

Олимпийские игры древности

News image

Интерес к гармоничному развитому телу наблюдался еще в Древней  Греции.Физические упражнения здесь были возведены в  культ.  С  их  помощью  тысяч...

Конные бега и соревнования трубачей и герольдов

News image

Сначала на 25-й Олимпиаде (680 до н. э.) были введены гонки квадриг. Затем к ним добавлены на 33-й Олимпиаде (648 до н

У истоков истории...

News image

Олимпийские игры – это самые крупные соревнования, проводимые каждые 4 года. Традиция проведения олимпиад зародилась в Древней Греции. На какое то вре...

Бег

News image

Бег на стадию (греч. στάδιον, лат. stadium) — бег с одного конца стадиона до другого на дистанцию в одну олимпийс...