Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная - Новости спорта - Почему стоит заниматься единоборствами?



Почему стоит заниматься единоборствами?

Спорт сегодня с каждым днем занимает все более прочное положение в повседневной жизни людей. Ведь наконец-то каждому приходит понимание его огромного положительного влияния на наше здоровье, как физическое, так и моральное. Еще не так давно некоторые делали хотя бы зарядку. Большая часть забывала о физических нагрузках после учебы, где физкультура была обязательным предметом. А сегодня фитнес-клубы открываются чуть ли не в каждом доме, настолько стала популярна забота о здоровье.

Каждый может выбрать спорт по своим предпочтениям. Кто-то может сам себя организовать и бегать по утрам, кто-то любит плавать, посещая бассейн, кто-то катается от дома до работы и обратно на велосипеде. Также очень популярно ходить в тренажерные залы, посещать йогу, танцы, аэробику и многие другие групповые занятия. Одно из самых популярных и актуальных направлений - единоборства. Этот вид физической активности совмещает в себе развитие не только телесное, но и духовное.

Физиологическое положительное влияние единоборств

Боевые искусства развивают силу, выносливость, гибкость и пластику. Все приемы требуют хорошей координации и стимулируют прогресс в этой области. Сами тренировки больше напоминают танец, чем тривиальные несколько подходов к тренажеру по несколько раз. Некоторые переживают о травмоопасности. Но здесь речь не идет о чемпионатах и карьере именно спортивной. Все занятия построены на обороне, чтобы максимально защитить себя и своих близких.

Психологическое влияние единоборств

Все мы слышали об истоках и развитии боевых искусств. Все практики полагаются на балансе развития тела и духа. Благодаря дисциплине развивается сила воли и целеустремленность, которые сегодня так необходимы не только в карьере, но и в повседневной жизни. Также улучшается концентрация внимания, что позволяет моментально концентрироваться. А еще именно боевые искусства посвятят вас в философию победителя, а побеждаем мы не только в спарринге на ринге, но и каждый день, добиваясь своего.

А для женщин особенно актуальны курсы самозащиты. Ведь никто не застрахован от встречи с преступником. Поэтому очень важно уметь защитить себя и своих близких. Курс построен так, чтобы обучить женщин, а они заведомо физически слабее мужчин, использовать не только слабые места противника (шея, глаза, пах и т. д.), но и подручное, например, шпильки или маникюр.

 


Читайте:


Спорт в регионах:

Региональная Омская спортивная федерация кикбоксинга

News image

История Региональной Омской спортивной федерации кикбоксинга берет свое начало в 1989 году, когда в Омске, был организован первый клуб кикбоксинга «...

Федерация Спортивного Пейнтбола Санкт-Петербурга

News image

Основными целями и задачами региональной общественной организации Санкт-Петербургская Федерация Спортивного Пейнтбола являются: - Привлечение и о...

Зимнии Олимпиады:

Восьмые Зимние Олимпийские игры. Скво-Вэлли, США

News image

Впервые Зимние Олимпийские игры были проведены так высоко в горах. Долина Скво-Вэлли (США) расположена на высоте 1889 метров над уровнем моря. Орган...

Четырнадцатые Зимние Олимпийские игры.Сараево, Югославия

News image

На Зимних Олимпийских играх 1984 года в Сараево в борьбу за 39 комплектов олимпийских медалей вступили 1581 спортсмен, в том числе 368 женщин из 49 ...

Зима. Олимпиада

News image

В мире во второй половине шестидесятых годов двадцатого столетия сложилась очень непростая политическая обстановка. Восстания, военные перевороты в ма...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Огонь олимпийских игр

News image

Олимпийский огонь – это самый главный и древний символ Олимпиады. Он зажигается в городе их проведения, на открытии игр и горит до самого их конца. За...

Олимпийские игры 1936

News image

Вопрос о том, где проходили олимпийские игры в 1936 году, имеет однозначный ответ – в Германии. Эта страна стала гостеприимной хозяйкой международных ...

Летние Олимпиады:

Санкт-Мориц (Швейцария)

News image

В Зимних Олимпийских играх 2918 года приняли участие 491 спортсмен, в том числе 27 женщин из 25 стран. Медали были разыграны в 13 номерах программы ...

Гармиш-Партенкирхен 1936

News image

6 февраля 1936 года в немецком Гармиш-Партенкирхене начались IV зимние Олимпийские игры. Несмотря на требования спортивной общественности перенести ол...

Авторизация


История олимпийских игр:

Немейские игры

News image

Немейские игры — состязания в Древней Греции, проводившиеся как и Олимпийские игры в честь Зевса в храме Немеи. Они входили в панэллинские игры и пр...

История игр

News image

Первый исторический факт, связанный с олимпийскими играми — это возобновление их царём Элиды Ифитом и законодателем Спарты Ликургом, имена которых б...

Ход Пифийских Игр

News image

Свидетельства того времени и документы, повествующие о Пифийских Играх античности, были уничтожены человеческим насилием или стихийными бедствиями. ...

Пентатлон

News image

Пентатлон (греч. πενταθλον, лат. quinquertium, pentathlon) — пятиборье, включавшее бег на стадию, метан...

Олимпийские игры в Древнем Риме

News image

Олимпийские игры возникли в Древней Греции, и к участию допускались только чистокровные греки. Чужестранцы и женщины не допускались к участию в соревн...

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

Спорт в Греции

News image

На сегодняшний день Греция в спорте занимает достаточно особое место, ну, а точнее данная страна считается настоящей колыбелью всех самых крупны...

У истоков истории...

News image

Олимпийские игры – это самые крупные соревнования, проводимые каждые 4 года. Традиция проведения олимпиад зародилась в Древней Греции. На какое то вре...

Бег

News image

Бег на стадию (греч. στάδιον, лат. stadium) — бег с одного конца стадиона до другого на дистанцию в одну олимпийс...