Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная - Новости спорта - Почему стоит заниматься единоборствами?



Почему стоит заниматься единоборствами?

Спорт сегодня с каждым днем занимает все более прочное положение в повседневной жизни людей. Ведь наконец-то каждому приходит понимание его огромного положительного влияния на наше здоровье, как физическое, так и моральное. Еще не так давно некоторые делали хотя бы зарядку. Большая часть забывала о физических нагрузках после учебы, где физкультура была обязательным предметом. А сегодня фитнес-клубы открываются чуть ли не в каждом доме, настолько стала популярна забота о здоровье.

Каждый может выбрать спорт по своим предпочтениям. Кто-то может сам себя организовать и бегать по утрам, кто-то любит плавать, посещая бассейн, кто-то катается от дома до работы и обратно на велосипеде. Также очень популярно ходить в тренажерные залы, посещать йогу, танцы, аэробику и многие другие групповые занятия. Одно из самых популярных и актуальных направлений - единоборства. Этот вид физической активности совмещает в себе развитие не только телесное, но и духовное.

Физиологическое положительное влияние единоборств

Боевые искусства развивают силу, выносливость, гибкость и пластику. Все приемы требуют хорошей координации и стимулируют прогресс в этой области. Сами тренировки больше напоминают танец, чем тривиальные несколько подходов к тренажеру по несколько раз. Некоторые переживают о травмоопасности. Но здесь речь не идет о чемпионатах и карьере именно спортивной. Все занятия построены на обороне, чтобы максимально защитить себя и своих близких.

Психологическое влияние единоборств

Все мы слышали об истоках и развитии боевых искусств. Все практики полагаются на балансе развития тела и духа. Благодаря дисциплине развивается сила воли и целеустремленность, которые сегодня так необходимы не только в карьере, но и в повседневной жизни. Также улучшается концентрация внимания, что позволяет моментально концентрироваться. А еще именно боевые искусства посвятят вас в философию победителя, а побеждаем мы не только в спарринге на ринге, но и каждый день, добиваясь своего.

А для женщин особенно актуальны курсы самозащиты. Ведь никто не застрахован от встречи с преступником. Поэтому очень важно уметь защитить себя и своих близких. Курс построен так, чтобы обучить женщин, а они заведомо физически слабее мужчин, использовать не только слабые места противника (шея, глаза, пах и т. д.), но и подручное, например, шпильки или маникюр.

 


Читайте:


Спорт в регионах:

Федерации альпинизма и скалолазания Республики Хакасия

News image

1. Стабилизировался по срокам график соревнований, проводимых в городе Абакане и республике Хакасия: Январь – открытое первенство города Абакана ...

Федерация Спортивного Пейнтбола Санкт-Петербурга

News image

Основными целями и задачами региональной общественной организации Санкт-Петербургская Федерация Спортивного Пейнтбола являются: - Привлечение и о...

Зимнии Олимпиады:

Зимние Олимпийские игры 1932

News image

  Местом проведения третьих зимних Олимпийских игр на период 4-15 февраля 1932 стал американский климатический курорт Лейк-Плэсид в штате Нью-Йорк. В...

Призеры Зимних Олимпийских игр 2002 года в Солт-Лейк-Сити

News image

Биатлон Мужчины. 10 км. 1. Оле Эйнар Бьорндален (Норвегия)

Лейк-Плэсид, США

News image

Организаторы третьих Зимних Олимпийских игр 1932 года в Лейк-Плэсид (США) опасались, что представители многих европейских стран не смогут прибыть за...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Физическое воспитание молодёжи в СССР

News image

Ни в одной стране мира так трепетно не относились к физическому воспитанию ребёнка, кроме как в СССР. Многие родители уже с самых пелёнок точно знали,...

Олимпийские игры 2022

News image

Зимние олимпийские игры 2022 года должны стать двадцать четвертой олимпиадой. Они запланированы на начало 2022 года. До конца 2013 года страны, которы...

Летние Олимпиады:

Зима. Олимпиада

News image

В мире во второй половине шестидесятых годов двадцатого столетия сложилась очень непростая политическая обстановка. Восстания, военные перевороты в ма...

Двенадцатые Зимние Олимпийские игры.Инсбрук, Австрия

News image

Инсбрук второй раз становится столицей Зимних Олимпийских игр после 1964 года. Право проведения Олимпиады 1976 года Инсбрук получил случайно. В соот...

Авторизация


История олимпийских игр:

История игр

News image

Первый исторический факт, связанный с олимпийскими играми — это возобновление их царём Элиды Ифитом и законодателем Спарты Ликургом, имена которых б...

Бег в древних олимпийских играх

News image

Еще в «Илиаде» Гомера, главный герой книги, Ахиллес, занимался проведением игр в память о своем брате Патрокле. Воины, которые участвовали в троянской...

Немейские игры

News image

Немейские игры — состязания в Древней Греции, проводившиеся как и Олимпийские игры в честь Зевса в храме Немеи. Они входили в панэллинские игры и пр...

История: древние олимпийские игры

News image

Олимпийские игры – это самые великие эллинские национальные празднества. Первые олимпийские игры проходили еще в древнем мире, в Древней Греции, затем...

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

Пентатлон

News image

Пентатлон (греч. πενταθλον, лат. quinquertium, pentathlon) — пятиборье, включавшее бег на стадию, метан...

Увлекательные факты из истории спорта

News image

Почему-то многие думают, что Олимпийские игры были придуманы для замены войны и междоусобицы. Согласитесь весьма интересный факт, который можно считат...

Истмийские игры

News image

Истмийские игры — один из 4-х общегреческих агонов. Они справлялись на Коринфском перешейке (Истме) через два года, вероятно, весной каждого втор...

Как и где проводились древние олимпийские игры

News image

Проводить Олимпийские игры – это довольно давняя и старая идея, которая неизвестно, когда возникла, поэтому наверняка знать, где и когда начали провод...