Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная - Новости спорта - Почему стоит заниматься единоборствами?



Почему стоит заниматься единоборствами?

Спорт сегодня с каждым днем занимает все более прочное положение в повседневной жизни людей. Ведь наконец-то каждому приходит понимание его огромного положительного влияния на наше здоровье, как физическое, так и моральное. Еще не так давно некоторые делали хотя бы зарядку. Большая часть забывала о физических нагрузках после учебы, где физкультура была обязательным предметом. А сегодня фитнес-клубы открываются чуть ли не в каждом доме, настолько стала популярна забота о здоровье.

Каждый может выбрать спорт по своим предпочтениям. Кто-то может сам себя организовать и бегать по утрам, кто-то любит плавать, посещая бассейн, кто-то катается от дома до работы и обратно на велосипеде. Также очень популярно ходить в тренажерные залы, посещать йогу, танцы, аэробику и многие другие групповые занятия. Одно из самых популярных и актуальных направлений - единоборства. Этот вид физической активности совмещает в себе развитие не только телесное, но и духовное.

Физиологическое положительное влияние единоборств

Боевые искусства развивают силу, выносливость, гибкость и пластику. Все приемы требуют хорошей координации и стимулируют прогресс в этой области. Сами тренировки больше напоминают танец, чем тривиальные несколько подходов к тренажеру по несколько раз. Некоторые переживают о травмоопасности. Но здесь речь не идет о чемпионатах и карьере именно спортивной. Все занятия построены на обороне, чтобы максимально защитить себя и своих близких.

Психологическое влияние единоборств

Все мы слышали об истоках и развитии боевых искусств. Все практики полагаются на балансе развития тела и духа. Благодаря дисциплине развивается сила воли и целеустремленность, которые сегодня так необходимы не только в карьере, но и в повседневной жизни. Также улучшается концентрация внимания, что позволяет моментально концентрироваться. А еще именно боевые искусства посвятят вас в философию победителя, а побеждаем мы не только в спарринге на ринге, но и каждый день, добиваясь своего.

А для женщин особенно актуальны курсы самозащиты. Ведь никто не застрахован от встречи с преступником. Поэтому очень важно уметь защитить себя и своих близких. Курс построен так, чтобы обучить женщин, а они заведомо физически слабее мужчин, использовать не только слабые места противника (шея, глаза, пах и т. д.), но и подручное, например, шпильки или маникюр.

 


Читайте:


Спорт в регионах:

Ассоциация Клубов Киокусинкай каратэ . Санкт-Петербурга и Ле

News image

Каратэ Кёкусинкай активно развивается в Санкт-Петербурге с 1989 г., когда Андрей Иванович Карасев открыл первый клуб Кёкусинкай, а уже через год в г...

Федерации Кэндо Санкт Петербурга и Ленинградской области

News image

24 октября 1997 года инициативная группа провела общее собрание, в повестке дня которого был пункт «О создании Межрегиональной Общественной Организа...

Зимнии Олимпиады:

Девятнадцатые Зимние Олимпийские игры.Солт-Лейк-Сити, США

News image

На сессии МОК в Будапеште (Венгрия) в июне 1995 года американский Солт-Лейк-Сити был выбран столицей Зимних Олимпийских игр 2002 года — первых в нов...

Зимние Олимпийские игры 1932

News image

  Местом проведения третьих зимних Олимпийских игр на период 4-15 февраля 1932 стал американский климатический курорт Лейк-Плэсид в штате Нью-Йорк. В...

Призеры Зимних Олимпийских игр 2006 года в Турине

News image

Биатлон Мужчины. 10 км. 1. Свен Фишер (Германия)

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

История развития гимнастики

News image

Развитие такого необычайно красивого вида спорта, как гимнастика, довольно богато на события. Гимнастика – это система телесных упражнений, которые на...

Интересная история футбола

News image

Невозможно не согласиться, что футбол является самой известной и популярной игрой в мире. И ведь это чистая правда, к тому же, какой мальчишка откажет...

Летние Олимпиады:

Лейк-Плэсид 1932

News image

В Лейк-Плэсиде в 1932 году проходили III зимние Олимпийские игры. Перед этим в городе были построены несколько спортивных объектов, которые стали базо...

Шестнадцатые Зимние Олимпийские игры. Альбервиль, Франция

News image

На XVI зимние Олимпийские игры в Альбервиль прибыли 1804 спортсмена, в том числе 492 женщины, представлявших Национальные Олимпийские комитеты (НОК)...

Авторизация


История олимпийских игр:

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

Истмийские игры

News image

Истмийские игры — один из 4-х общегреческих агонов. Они справлялись на Коринфском перешейке (Истме) через два года, вероятно, весной каждого втор...

Олимпийские игры в Древнем Риме

News image

Олимпийские игры возникли в Древней Греции, и к участию допускались только чистокровные греки. Чужестранцы и женщины не допускались к участию в соревн...

История: древние олимпийские игры

News image

Олимпийские игры – это самые великие эллинские национальные празднества. Первые олимпийские игры проходили еще в древнем мире, в Древней Греции, затем...

Бег

News image

Бег на стадию (греч. στάδιον, лат. stadium) — бег с одного конца стадиона до другого на дистанцию в одну олимпийс...

Пентатлон

News image

Пентатлон (греч. πενταθλον, лат. quinquertium, pentathlon) — пятиборье, включавшее бег на стадию, метан...

История Пифийских Игр

News image

История Пифийских Игр начинается в 582 г. до н.э., когда после окончания Священной войны управление Играми перешло к Дельфийской Амфиктионии — Совет...

Как и где проводились древние олимпийские игры

News image

Проводить Олимпийские игры – это довольно давняя и старая идея, которая неизвестно, когда возникла, поэтому наверняка знать, где и когда начали провод...

Увлекательные факты из истории спорта

News image

Почему-то многие думают, что Олимпийские игры были придуманы для замены войны и междоусобицы. Согласитесь весьма интересный факт, который можно считат...