Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная - Новости спорта - Почему стоит заниматься единоборствами?



Почему стоит заниматься единоборствами?

Спорт сегодня с каждым днем занимает все более прочное положение в повседневной жизни людей. Ведь наконец-то каждому приходит понимание его огромного положительного влияния на наше здоровье, как физическое, так и моральное. Еще не так давно некоторые делали хотя бы зарядку. Большая часть забывала о физических нагрузках после учебы, где физкультура была обязательным предметом. А сегодня фитнес-клубы открываются чуть ли не в каждом доме, настолько стала популярна забота о здоровье.

Каждый может выбрать спорт по своим предпочтениям. Кто-то может сам себя организовать и бегать по утрам, кто-то любит плавать, посещая бассейн, кто-то катается от дома до работы и обратно на велосипеде. Также очень популярно ходить в тренажерные залы, посещать йогу, танцы, аэробику и многие другие групповые занятия. Одно из самых популярных и актуальных направлений - единоборства. Этот вид физической активности совмещает в себе развитие не только телесное, но и духовное.

Физиологическое положительное влияние единоборств

Боевые искусства развивают силу, выносливость, гибкость и пластику. Все приемы требуют хорошей координации и стимулируют прогресс в этой области. Сами тренировки больше напоминают танец, чем тривиальные несколько подходов к тренажеру по несколько раз. Некоторые переживают о травмоопасности. Но здесь речь не идет о чемпионатах и карьере именно спортивной. Все занятия построены на обороне, чтобы максимально защитить себя и своих близких.

Психологическое влияние единоборств

Все мы слышали об истоках и развитии боевых искусств. Все практики полагаются на балансе развития тела и духа. Благодаря дисциплине развивается сила воли и целеустремленность, которые сегодня так необходимы не только в карьере, но и в повседневной жизни. Также улучшается концентрация внимания, что позволяет моментально концентрироваться. А еще именно боевые искусства посвятят вас в философию победителя, а побеждаем мы не только в спарринге на ринге, но и каждый день, добиваясь своего.

А для женщин особенно актуальны курсы самозащиты. Ведь никто не застрахован от встречи с преступником. Поэтому очень важно уметь защитить себя и своих близких. Курс построен так, чтобы обучить женщин, а они заведомо физически слабее мужчин, использовать не только слабые места противника (шея, глаза, пах и т. д.), но и подручное, например, шпильки или маникюр.

 


Читайте:


Спорт в регионах:

Карельская Федерация Кендо и Иайдо

News image

Первые тренировки по кендо в Петрозаводске начались в июне 2004 года после знакомства с Санкт-Петербургской Федерацией Кендо. Несколько жителей Петр...

Федерация Скалолазания Санкт-Петербурга

News image

ФС СПб преследует цели: Руководство ФС СПб: Президент - Кауров Владимир Олегович Члены Правления: Соловарова Елена Владимировна - старший ...

Зимнии Олимпиады:

Двенадцатые Зимние Олимпийские игры.Инсбрук, Австрия

News image

Инсбрук второй раз становится столицей Зимних Олимпийских игр после 1964 года. Право проведения Олимпиады 1976 года Инсбрук получил случайно. В соот...

Призеры Зимних Олимпийских игр 2006 года в Турине

News image

Биатлон Мужчины. 10 км. 1. Свен Фишер (Германия)

Девятнадцатые Зимние Олимпийские игры.Солт-Лейк-Сити, США

News image

На сессии МОК в Будапеште (Венгрия) в июне 1995 года американский Солт-Лейк-Сити был выбран столицей Зимних Олимпийских игр 2002 года — первых в нов...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Физическое воспитание молодёжи в СССР

News image

Ни в одной стране мира так трепетно не относились к физическому воспитанию ребёнка, кроме как в СССР. Многие родители уже с самых пелёнок точно знали,...

Олимпиада в Сочи-2014

News image

Как известно, XXII Олимпийские зимние игры стартуют 7 февраля 2014 года в городе Сочи. После московской Олимпиады-80 это вторые Олимпийские игры...

Летние Олимпиады:

Шамони (Франция)

News image

На первые Зимние Олимпийские игры прибыли 293 спортсмена, в том числе 13 женщин из 16 стран. В Олимпиаде приняли участие лучшие спортсмены северных ...

Девятые Зимние Олимпийские игры.Инсбрук, Австрия

News image

Инсбрук прекрасно подготовился к Зимним Олимпийским играм 1964 года. Были сооружены новые и реконструированы имевшиеся спортивные сооружения. Однако...

Авторизация


История олимпийских игр:

Истмийские игры

News image

Истмийские игры — один из 4-х общегреческих агонов. Они справлялись на Коринфском перешейке (Истме) через два года, вероятно, весной каждого втор...

История игр

News image

Первый исторический факт, связанный с олимпийскими играми — это возобновление их царём Элиды Ифитом и законодателем Спарты Ликургом, имена которых б...

Немейские игры

News image

Немейские игры — состязания в Древней Греции, проводившиеся как и Олимпийские игры в честь Зевса в храме Немеи. Они входили в панэллинские игры и пр...

Олимпийские игры древности

News image

Интерес к гармоничному развитому телу наблюдался еще в Древней  Греции.Физические упражнения здесь были возведены в  культ.  С  их  помощью  тысяч...

Бег

News image

Бег на стадию (греч. στάδιον, лат. stadium) — бег с одного конца стадиона до другого на дистанцию в одну олимпийс...

Традиции, подготовка и проведение Олимпиад

News image

     В праздничных состязаниях могли участвовать лишь  чистокровные  эллины,не подвергнувшиеся атимии; варвары могли быть только  зрителями.  Исклю...

Появление Олимпийских игр

News image

Олимпийские игры появились достаточно давно. Древние греки решили придумать большое количество удивительных легенд, которые рассказывают о появле...

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

История Пифийских Игр

News image

История Пифийских Игр начинается в 582 г. до н.э., когда после окончания Священной войны управление Играми перешло к Дельфийской Амфиктионии — Совет...