Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта



Бадминтон - игра и польза

Говоря о бадминтоне, игры используют ракетки и волан. Подобный игровой вид спорта отлично подходит для женщин, которые предпочитают вести здоровый образ жизни также любят активный отдых.

Бадминтон стал настолько то это спортивная игра, которая устраивается на площадке, которая разделяется сеткой, а для актуальным благодаря простоте правил, доступности для различных возрастов и возможностью играть не только на открытом пространстве, но еще и в просторном помещении. Но кроме вышеуказанных преимуществ еще активное участие сопровождается превосходным оздоровительным эффектом. Если для бадминтона оборудуют крутую площадку, там непременно должны быть предусмотрены меры пожарной безопасности, как и всюду, где собираются люди. Осуществлять монтаж должны специалисты, у которых есть пожарная лицензия на обслуживание и установку средств обеспечения защиты от пожара.

Бадминтон - это достаточно действенное средство, которое повышает общий тонус, она превосходно снимает накопившееся напряжение, развивает некоторые качества, также оказывает отличное влияние на формирование быстрого мышления. Во время игры в бадминтон участникам постоянно необходимо будет следить за траекторией воланчика и получается, что это достаточно полезная гимнастика для наших глаз.

Занятия бадминтоном окажут благотворное влияние на женщин, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Было доказано, что во время игры участникам приходится бегать на достаточно большее расстояние, нежели футболистам за аналогичный промежуток времени. В бадминтоне существует отличная возможность вносить коррективы под себя: изменять темп и скорость игры. Например, воланчик может делать неспешный полет, но при этом он вполне может развивать скорость максимально до 200 километров. Поэтому, играя в бадминтон, необходимо будет все время достаточно активно двигаться, и постоянно менять темп своего передвижения.

Бадминтон помогает формировать не только пластичные движения, но еще он тренирует готовность реагировать на условия, которые меняются. Если говорить о пользе для здоровья, то она заключается в больших физических нагрузках при помощи большого количества коротких пробежек, наклонов, прыжков и разгибаний. Чтобы вы не травмировали себя во время игры в бадминтон, к примеру, не получили растяжения и ушибы, то игровая площадка непременно должна быть ровной, без выступов и углублений. Кроме этого для тренировок лучше всего купить полноценную спортивную обувь.

28/11/2013

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спорт в регионах:

Ассоциация пляжных видов спорта г. Ильичевска

News image

Основной целью деятельности АПВСИ является поддержка развития пляжных видов спорта в г. Ильичевске, повышение роли физической культуры и спорта во ...

Федерации альпинизма и скалолазания Республики Хакасия

News image

1. Стабилизировался по срокам график соревнований, проводимых в городе Абакане и республике Хакасия: Январь – открытое первенство города Абакана ...

Зимнии Олимпиады:

Одиннадцатые Зимние Олимпийские игры. Саппоро, Япония

News image

Олимпийские игры проводились в Азии. Выступая организаторами Олимпиады, японцы мало рассчитывали на успех своих спортсменов, ведь за всю историю они...

Призеры Зимних Олимпийских игр 2006 года в Турине

News image

Биатлон Мужчины. 10 км. 1. Свен Фишер (Германия)

Зимние Олимпийские игры 1928

News image

Если проведение первых Олимпийских игр потребовало много усилий, энергии и пропаганды, то вторые зимние Олимпийские игры, проходившие в Швейцарии в Са...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Как развивался парусный спорт в России

News image

Водная стихия всегда привлекала человека, ещё в древние времена люди строили лодки и пытались покорить океаны и полноводные реки. Уже значительно позж...

Конькобежный спорт

News image

Катание на коньках - один из старейших видов спорта. Вообще, под конькобежным спортом подразумевается состязание, когда нужно преодолеть определенну...

Летние Олимпиады:

Зимние Олимпийские игры 1924

News image

Местом проведения первых зимних Олимпийских игр в1924 был выбран старинный французский горнолыжный курорт Шамони. Одноименная долина Шамони расположил...

Призеры Зимних Олимпийских игр 2002 года в Солт-Лейк-Сити

News image

Биатлон Мужчины. 10 км. 1. Оле Эйнар Бьорндален (Норвегия)

Авторизация


История олимпийских игр:

Истмийские игры

News image

Истмийские игры — один из 4-х общегреческих агонов. Они справлялись на Коринфском перешейке (Истме) через два года, вероятно, весной каждого втор...

Спорт в Греции

News image

На сегодняшний день Греция в спорте занимает достаточно особое место, ну, а точнее данная страна считается настоящей колыбелью всех самых крупны...

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

Ход Пифийских Игр

News image

Свидетельства того времени и документы, повествующие о Пифийских Играх античности, были уничтожены человеческим насилием или стихийными бедствиями. ...

Увлекательные факты из истории спорта

News image

Почему-то многие думают, что Олимпийские игры были придуманы для замены войны и междоусобицы. Согласитесь весьма интересный факт, который можно считат...

Как и где проводились древние олимпийские игры

News image

Проводить Олимпийские игры – это довольно давняя и старая идея, которая неизвестно, когда возникла, поэтому наверняка знать, где и когда начали провод...

У истоков истории...

News image

Олимпийские игры – это самые крупные соревнования, проводимые каждые 4 года. Традиция проведения олимпиад зародилась в Древней Греции. На какое то вре...

История Пифийских Игр

News image

История Пифийских Игр начинается в 582 г. до н.э., когда после окончания Священной войны управление Играми перешло к Дельфийской Амфиктионии — Совет...

Пентатлон

News image

Пентатлон (греч. πενταθλον, лат. quinquertium, pentathlon) — пятиборье, включавшее бег на стадию, метан...