Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта



Бадминтон - игра и польза

Говоря о бадминтоне, игры используют ракетки и волан. Подобный игровой вид спорта отлично подходит для женщин, которые предпочитают вести здоровый образ жизни также любят активный отдых.

Бадминтон стал настолько то это спортивная игра, которая устраивается на площадке, которая разделяется сеткой, а для актуальным благодаря простоте правил, доступности для различных возрастов и возможностью играть не только на открытом пространстве, но еще и в просторном помещении. Но кроме вышеуказанных преимуществ еще активное участие сопровождается превосходным оздоровительным эффектом. Если для бадминтона оборудуют крутую площадку, там непременно должны быть предусмотрены меры пожарной безопасности, как и всюду, где собираются люди. Осуществлять монтаж должны специалисты, у которых есть пожарная лицензия на обслуживание и установку средств обеспечения защиты от пожара.

Бадминтон - это достаточно действенное средство, которое повышает общий тонус, она превосходно снимает накопившееся напряжение, развивает некоторые качества, также оказывает отличное влияние на формирование быстрого мышления. Во время игры в бадминтон участникам постоянно необходимо будет следить за траекторией воланчика и получается, что это достаточно полезная гимнастика для наших глаз.

Занятия бадминтоном окажут благотворное влияние на женщин, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Было доказано, что во время игры участникам приходится бегать на достаточно большее расстояние, нежели футболистам за аналогичный промежуток времени. В бадминтоне существует отличная возможность вносить коррективы под себя: изменять темп и скорость игры. Например, воланчик может делать неспешный полет, но при этом он вполне может развивать скорость максимально до 200 километров. Поэтому, играя в бадминтон, необходимо будет все время достаточно активно двигаться, и постоянно менять темп своего передвижения.

Бадминтон помогает формировать не только пластичные движения, но еще он тренирует готовность реагировать на условия, которые меняются. Если говорить о пользе для здоровья, то она заключается в больших физических нагрузках при помощи большого количества коротких пробежек, наклонов, прыжков и разгибаний. Чтобы вы не травмировали себя во время игры в бадминтон, к примеру, не получили растяжения и ушибы, то игровая площадка непременно должна быть ровной, без выступов и углублений. Кроме этого для тренировок лучше всего купить полноценную спортивную обувь.

28/11/2013

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спорт в регионах:

САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ КАРАТЭ БУДОКАЙ

News image

Из каждых десяти тысяч учеников, приступивших к изучению каратэ, половина прекратит свои занятия уже через месяц, из оставшихся пяти тысяч только по...

Спортивное общество любителей кендо и иаидо

News image

ПРЕДМЕТ И ЦЕЛИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ 1.1. Организация создана в целях предоставления услуг в области физической культуры и спорта, а именно у...

Зимнии Олимпиады:

Пятнадцатые Зимние Олимпийские игры.Калгари, Канада

News image

В 1981 году Международному олимпийскому комитету в седьмой раз была предложена кандидатура канадского города Калгари для проведения зимних Олимпийск...

Девятые Зимние Олимпийские игры.Инсбрук, Австрия

News image

Инсбрук прекрасно подготовился к Зимним Олимпийским играм 1964 года. Были сооружены новые и реконструированы имевшиеся спортивные сооружения. Однако...

Тринадцатые Зимние Олимпийские игры.Лейк-Плэсид, США

News image

К сожалению, правительство США не оказало надлежащей помощи Лейк-Плэсиду в подготовке к Зимним Олимпийским играм 1980 года. Реконструкция спортивных...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Стрельба на Олимпийских играх

News image

Соревнования по стрельбе на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1896 в Афинах и с тех пор включались в программу ...

Биатлон

News image

Олимпийский вид спорта, сочетающий две разных дисциплины, стрельбу и бег на лыжах, называется биатлоном. Само название - биатлон - имеет латинские (...

Летние Олимпиады:

Шестые Зимние Олимпийские игры. Осло, Норвегия

News image

Впервые Зимние Олимпийские игры были проведены в столице европейского государства, что придало им больше торжественности и привлекло огромное количе...

Четвертые Зимние Олимпийские игры. Гармиш-Партенкирхен, Герм

News image

Политическая атмосфера гитлеровской Германии 1936 года не смогла не сказаться на обстановке, сложившейся на Олимпийских играх 1936 года. В соответст...

Авторизация


История олимпийских игр:

Конные бега и соревнования трубачей и герольдов

News image

Сначала на 25-й Олимпиаде (680 до н. э.) были введены гонки квадриг. Затем к ним добавлены на 33-й Олимпиаде (648 до н

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

История: древние олимпийские игры

News image

Олимпийские игры – это самые великие эллинские национальные празднества. Первые олимпийские игры проходили еще в древнем мире, в Древней Греции, затем...

Бег в древних олимпийских играх

News image

Еще в «Илиаде» Гомера, главный герой книги, Ахиллес, занимался проведением игр в память о своем брате Патрокле. Воины, которые участвовали в троянской...

Традиции, подготовка и проведение Олимпиад

News image

     В праздничных состязаниях могли участвовать лишь  чистокровные  эллины,не подвергнувшиеся атимии; варвары могли быть только  зрителями.  Исклю...

Спорт в Греции

News image

На сегодняшний день Греция в спорте занимает достаточно особое место, ну, а точнее данная страна считается настоящей колыбелью всех самых крупны...

У истоков истории...

News image

Олимпийские игры – это самые крупные соревнования, проводимые каждые 4 года. Традиция проведения олимпиад зародилась в Древней Греции. На какое то вре...

Бег

News image

Бег на стадию (греч. στάδιον, лат. stadium) — бег с одного конца стадиона до другого на дистанцию в одну олимпийс...

Традиция зажжения Олимпийского огня

News image

     История свидетельствует о том, что в иных  городах  Эллады  существовалкульт Прометея, а в его честь проводились Прометейи – состязания  бегун...