Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта



Бадминтон - игра и польза

Говоря о бадминтоне, игры используют ракетки и волан. Подобный игровой вид спорта отлично подходит для женщин, которые предпочитают вести здоровый образ жизни также любят активный отдых.

Бадминтон стал настолько то это спортивная игра, которая устраивается на площадке, которая разделяется сеткой, а для актуальным благодаря простоте правил, доступности для различных возрастов и возможностью играть не только на открытом пространстве, но еще и в просторном помещении. Но кроме вышеуказанных преимуществ еще активное участие сопровождается превосходным оздоровительным эффектом. Если для бадминтона оборудуют крутую площадку, там непременно должны быть предусмотрены меры пожарной безопасности, как и всюду, где собираются люди. Осуществлять монтаж должны специалисты, у которых есть пожарная лицензия на обслуживание и установку средств обеспечения защиты от пожара.

Бадминтон - это достаточно действенное средство, которое повышает общий тонус, она превосходно снимает накопившееся напряжение, развивает некоторые качества, также оказывает отличное влияние на формирование быстрого мышления. Во время игры в бадминтон участникам постоянно необходимо будет следить за траекторией воланчика и получается, что это достаточно полезная гимнастика для наших глаз.

Занятия бадминтоном окажут благотворное влияние на женщин, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Было доказано, что во время игры участникам приходится бегать на достаточно большее расстояние, нежели футболистам за аналогичный промежуток времени. В бадминтоне существует отличная возможность вносить коррективы под себя: изменять темп и скорость игры. Например, воланчик может делать неспешный полет, но при этом он вполне может развивать скорость максимально до 200 километров. Поэтому, играя в бадминтон, необходимо будет все время достаточно активно двигаться, и постоянно менять темп своего передвижения.

Бадминтон помогает формировать не только пластичные движения, но еще он тренирует готовность реагировать на условия, которые меняются. Если говорить о пользе для здоровья, то она заключается в больших физических нагрузках при помощи большого количества коротких пробежек, наклонов, прыжков и разгибаний. Чтобы вы не травмировали себя во время игры в бадминтон, к примеру, не получили растяжения и ушибы, то игровая площадка непременно должна быть ровной, без выступов и углублений. Кроме этого для тренировок лучше всего купить полноценную спортивную обувь.

28/11/2013

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спорт в регионах:

Военно-патриотический клуб «Ирбис»

News image

Военно-патриотический клуб «Ирбис» был создан во Дворце 4 апреля 1986 года Старцевым Александром Борисовичем. Первыми воспитанниками клуба были выпу...

Федерации Кэндо Санкт Петербурга и Ленинградской области

News image

24 октября 1997 года инициативная группа провела общее собрание, в повестке дня которого был пункт «О создании Межрегиональной Общественной Организа...

Зимнии Олимпиады:

Восьмые Зимние Олимпийские игры. Скво-Вэлли, США

News image

Впервые Зимние Олимпийские игры были проведены так высоко в горах. Долина Скво-Вэлли (США) расположена на высоте 1889 метров над уровнем моря. Орган...

Восемнадцатые Зимние Олимпийские игры.Нагано, Япония

News image

Японский город Нагано расположен в 220 км к северо-востоку от Токио. Столицей XVIII Зимних Олимпийских игр Нагано был избран на 97-й сессии МОК, сос...

Пятые Зимние Олимпийские игры.Санкт-Мориц, Швейцария

News image

Вторая мировая война не позволила провести Олимпийские игры в 1940 году и 1944 году. Пятую Зимнюю Олимпиаду было решено провести в Швейцарии, стране...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Водное поло на Олимпийских играх

News image

Соревнования по водному поло на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1900 в Париже и с тех пор включались в програ...

Академическая гребля на Олимпийских играх

News image

Соревнования по академической гребле на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1900 в Париже и с тех пор включались ...

Летние Олимпиады:

История VI зимних Олимпийских игр

News image

14 февраля 1952 года в столице Норвегии начались VI зимние Олимпийские Игры. Выбор места проведения Игр впервые произошел путем голосования членов Меж...

Зимние Олимпийские игры 1924

News image

Местом проведения первых зимних Олимпийских игр в1924 был выбран старинный французский горнолыжный курорт Шамони. Одноименная долина Шамони расположил...

Авторизация


История олимпийских игр:

История игр

News image

Первый исторический факт, связанный с олимпийскими играми — это возобновление их царём Элиды Ифитом и законодателем Спарты Ликургом, имена которых б...

Конные бега и соревнования трубачей и герольдов

News image

Сначала на 25-й Олимпиаде (680 до н. э.) были введены гонки квадриг. Затем к ним добавлены на 33-й Олимпиаде (648 до н

Бег

News image

Бег на стадию (греч. στάδιον, лат. stadium) — бег с одного конца стадиона до другого на дистанцию в одну олимпийс...

Бег в древних олимпийских играх

News image

Еще в «Илиаде» Гомера, главный герой книги, Ахиллес, занимался проведением игр в память о своем брате Патрокле. Воины, которые участвовали в троянской...

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

Единоборства

News image

Бокс (греч. πυγμή, лат. pugilatus) добавлен в Олимпийские состязания на 23-й Олимпиаде (688 до н. э

Традиции, подготовка и проведение Олимпиад

News image

     В праздничных состязаниях могли участвовать лишь  чистокровные  эллины,не подвергнувшиеся атимии; варвары могли быть только  зрителями.  Исклю...

История: древние олимпийские игры

News image

Олимпийские игры – это самые великие эллинские национальные празднества. Первые олимпийские игры проходили еще в древнем мире, в Древней Греции, затем...

Олимпийские игры в Древнем Риме

News image

Олимпийские игры возникли в Древней Греции, и к участию допускались только чистокровные греки. Чужестранцы и женщины не допускались к участию в соревн...