Клуб Олимпиец

Спортивные организации — участники мировых соревнований

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта



Бадминтон - игра и польза

Говоря о бадминтоне, игры используют ракетки и волан. Подобный игровой вид спорта отлично подходит для женщин, которые предпочитают вести здоровый образ жизни также любят активный отдых.

Бадминтон стал настолько то это спортивная игра, которая устраивается на площадке, которая разделяется сеткой, а для актуальным благодаря простоте правил, доступности для различных возрастов и возможностью играть не только на открытом пространстве, но еще и в просторном помещении. Но кроме вышеуказанных преимуществ еще активное участие сопровождается превосходным оздоровительным эффектом. Если для бадминтона оборудуют крутую площадку, там непременно должны быть предусмотрены меры пожарной безопасности, как и всюду, где собираются люди. Осуществлять монтаж должны специалисты, у которых есть пожарная лицензия на обслуживание и установку средств обеспечения защиты от пожара.

Бадминтон - это достаточно действенное средство, которое повышает общий тонус, она превосходно снимает накопившееся напряжение, развивает некоторые качества, также оказывает отличное влияние на формирование быстрого мышления. Во время игры в бадминтон участникам постоянно необходимо будет следить за траекторией воланчика и получается, что это достаточно полезная гимнастика для наших глаз.

Занятия бадминтоном окажут благотворное влияние на женщин, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Было доказано, что во время игры участникам приходится бегать на достаточно большее расстояние, нежели футболистам за аналогичный промежуток времени. В бадминтоне существует отличная возможность вносить коррективы под себя: изменять темп и скорость игры. Например, воланчик может делать неспешный полет, но при этом он вполне может развивать скорость максимально до 200 километров. Поэтому, играя в бадминтон, необходимо будет все время достаточно активно двигаться, и постоянно менять темп своего передвижения.

Бадминтон помогает формировать не только пластичные движения, но еще он тренирует готовность реагировать на условия, которые меняются. Если говорить о пользе для здоровья, то она заключается в больших физических нагрузках при помощи большого количества коротких пробежек, наклонов, прыжков и разгибаний. Чтобы вы не травмировали себя во время игры в бадминтон, к примеру, не получили растяжения и ушибы, то игровая площадка непременно должна быть ровной, без выступов и углублений. Кроме этого для тренировок лучше всего купить полноценную спортивную обувь.

28/11/2013

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спорт в регионах:

Федерация новуса Санкт-Петербурга

News image

Федерация новуса Санкт-Петербурга была образована в 1999 году группой энтузиастов, в основном из тех, кто знаком с этой игрой с детства. Первые с...

Региональная федерация дзюдо Санкт-Петербурга

News image

Современный уровень развития спорта предъявляет повышенные требования к качеству подготовки спортсменов высокого класса. Дальнейшее совершенствовани...

Зимнии Олимпиады:

Призеры Зимних Олимпийских игр 2006 года в Турине

News image

Биатлон Мужчины. 10 км. 1. Свен Фишер (Германия)

Зимние Олимпийские игры 1924

News image

Местом проведения первых зимних Олимпийских игр в1924 был выбран старинный французский горнолыжный курорт Шамони. Одноименная долина Шамони расположил...

Лейк-Плэсид 1932

News image

В Лейк-Плэсиде в 1932 году проходили III зимние Олимпийские игры. Перед этим в городе были построены несколько спортивных объектов, которые стали базо...

This is a test link. Ingots.ru

Олимпийское движение:

Плавание

News image

Еще находясь в утробе матери, ребенок развивается в воде. Новорожденные дети прекрасно плавают, правда это умение стирается потом из их памяти. Жизнь ...

Триатлон на Олимпийских играх

News image

Соревнования по триатлону на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 2000 в Сиднее и с тех пор включались в программу...

Летние Олимпиады:

XII Зимние Олимпийские игры - снова Австрия!

News image

Столицей XII зимних Олимпийских Игр, которые состоялись в феврале 1976 года, является один из крупнейших спортивных центров мира – австрийский город И...

Четырнадцатые Зимние Олимпийские игры.Сараево, Югославия

News image

На Зимних Олимпийских играх 1984 года в Сараево в борьбу за 39 комплектов олимпийских медалей вступили 1581 спортсмен, в том числе 368 женщин из 49 ...

Авторизация


История олимпийских игр:

Бег

News image

Бег на стадию (греч. στάδιον, лат. stadium) — бег с одного конца стадиона до другого на дистанцию в одну олимпийс...

Конные бега и соревнования трубачей и герольдов

News image

Сначала на 25-й Олимпиаде (680 до н. э.) были введены гонки квадриг. Затем к ним добавлены на 33-й Олимпиаде (648 до н

Спорт в Греции

News image

На сегодняшний день Греция в спорте занимает достаточно особое место, ну, а точнее данная страна считается настоящей колыбелью всех самых крупны...

У истоков истории...

News image

Олимпийские игры – это самые крупные соревнования, проводимые каждые 4 года. Традиция проведения олимпиад зародилась в Древней Греции. На какое то вре...

Бег в древних олимпийских играх

News image

Еще в «Илиаде» Гомера, главный герой книги, Ахиллес, занимался проведением игр в память о своем брате Патрокле. Воины, которые участвовали в троянской...

Бодибилдинг

News image

Пришедшие к нам из глубины веков рукописи, рисунки и прочие исторические документы повествуют о том, что еще в государствах древнего мира присутствова...

Появление Олимпийских игр

News image

Олимпийские игры появились достаточно давно. Древние греки решили придумать большое количество удивительных легенд, которые рассказывают о появле...

Олимпийские игры в Древнем Риме

News image

Олимпийские игры возникли в Древней Греции, и к участию допускались только чистокровные греки. Чужестранцы и женщины не допускались к участию в соревн...

Истмийские игры

News image

Истмийские игры — один из 4-х общегреческих агонов. Они справлялись на Коринфском перешейке (Истме) через два года, вероятно, весной каждого втор...